Formación y encuentros
Estos son todos los cursos y encuentros disponibles para comenzar o complementar
tu proceso de transformación.

Formación y encuentros
Estos son todos los cursos y encuentros disponibles para comenzar o complementar
tu proceso de transformación.
Curso reducción de estrés MBSR
Disminuye tu nivel de estrés, siéntete más estable emocionalmente, reduce tus niveles de rumiación, disminuye tu malestar físico y mejora en las relaciones interpersonales.
Curso Avanzado Mindfulness
Profundiza en la práctica de la Conciencia Plena y en las cualidades del corazón, como la compasión y la actitud amistosa. Aprende a acompañar las emociones difíciles, a mejorar tu comunicación con los demás y cómo convertir tu mente en tu aliada en lugar de tu enemiga.
Talleres
Monográficos explorando un tema en concreto. Desde un taller de 2 horas a un cursillo de 12 horas. Puedes profundizar en la temática que más te interesa.
Práctica de meditación semanal en grupo (online)
Conéctate a nuestra práctica de meditación semanal en grupo cada martes meditaremos de 20h - 21h a través de la plataforma Zoom.
Retiros en la naturaleza y online
Relájate y reconecta con lo esencial en un entorno natural y sereno, con prácticas de yoga y meditación, comida sana y rica, y la oportunidad de pasear por senderos nuevos y de descansar profundamente.
Aprovecha el formato online para hacer retiros desde la comodidad de tu casa.


